Comment un étudiant dépassé a inventé une des méthodes de productivité les plus célèbres au monde ?

Cherchez toujours l'inspiration!

À la fin des années 1980, un jeune étudiant universitaire nommé Francesco Cirillo se sentait complètement dépassé. Comme beaucoup d’entre nous, il faisait face à une montagne de travail et à un esprit distrait incapable de se concentrer. Par frustration, il saisit le minuteur de cuisine le plus proche — un petit minuteur rouge en forme de tomate. Il le régla sur 25 minutes et se fit une promesse : se concentrer pleinement jusqu’à ce que la sonnerie retentisse.

À sa grande surprise, ces 25 minutes changèrent tout.

Ce simple minuteur de cuisine devint la graine de ce que nous appelons aujourd’hui la Technique Pomodoro — une méthode de gestion du temps qui transforme la concentration en fluidité et la procrastination en progrès.

Comme l’a plus tard expliqué Cirillo : « Il ne s’agit pas de travailler plus vite, mais de travailler mieux avec le temps, et non contre lui. » Cirillo, Francesco. The Pomodoro Technique. HarperCollins, 2018 (édition anglaise).

Il aime aussi rappeler : « L’amélioration ne consiste pas à faire plus de choses, mais à faire les bonnes choses, de la bonne manière, au bon moment. » Cirillo, Francesco. The Pomodoro Technique Illustrated. Cirillo Consulting GmbH, 2013.

Chaque défi donne possibilité à une créativité. Trouvez les vôtres…

Samar Sahyoun

Etudiante en la technologie de l’éducation Études Supérieures – Université Libanaise

License en Langue Anglaise et Diplôme en Education Spécialisée- Université Américaine de Beyrouth

Pastorale de la santé – Université Saint Joseph.

Diplôme pour les coordonnateurs et responsables des cycles – Université Haigazian

Formatrice en éducation holistique et en prise en charge des traumatismes

Coach familial